保健體操

服務單位：黑沙環天主教牧民中心

日期： 2023年2月28日  3月3、7、10、14、17、21、28、31日
時間：下午16:00-17:00(逢星期二及五)
地點：黑沙環祐漢新村第二街二號祐添大廈地下（中心多功能室）

活動介紹：
保健體操是一種低運動強度，容易控制而同時注重安全的運動，適合初學者及長者。保健體操功能包括：增強體力，保持靈活，改善平衡協調，維持健康 。  

對象： 長者及退休人士
付款方式：現金支付 或「持續進修發展計劃」資助
（本課程為 「持續進修發展計劃」資助項目，課程編號2210180166-0）
費用：MOP 700元--額滿即止 （限額14位）

電話：28415231
傳真：28370485
電郵：ctrhsv824@gmail.com

地址：黑沙環天主教牧民中心 （黑沙環祐漢新邨第二街2號祐添大廈地下）
Facebook: https://www.facebook.com/ctrhsv.caritas1982

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