保健體操

服務單位：黑沙環天主教牧民中心

日期：2021年11月12、16、19、23、26、30日   12月3、7、10日 (共9節)

時間：下午16:00-17:00(逢星期二、五)

地點：中心多功能室

活動介紹：

保健體操是一種低運動強度，容易控制而同時注重安全的運動，適合初學者及長者。保健體操功能包括：增強體力，保持靈活，改善平衡協調，維持健康 。   

對象：15歲以上有興趣人士

付款方式：現金支付 或「持續進修發展計劃」資助

(本課程為 「持續進修發展計劃」資助項目，課程編號：2101180151-1)

費用：MOP 700元 -- 始額滿即止 （限額14位）

電話：28341924

傳真：28370485

電郵：ctrhsv824@gmail.com

地址：黑沙環天主教牧民中心 (黑沙環祐漢新邨第二街2號祐添大廈地下)

Facebook: https://www.facebook.com/ctrhsv.caritas1982